В статье описываются симптомы простуды и гриппа, а также предлагаются народные средства для их лечения. Для снижения температуры можно использовать картофельный компресс, а от гриппа поможет паста из чеснока, сыра и орехов. Также даны советы по профилактике гриппа, в том числе использование черного перца в горошках.